Raus aus dem Stress: 5 einfache Tipps für mehr Ruhe

Selbst in stressigen Phasen schieben wir oft persönlichen Stress zur Seite und hoffen, dass er von selbst verschwindet. Doch ungelöster Stress beeinträchtigt unsere Gesundheit, Arbeit und unser Wohlbefinden. In diesem Webinar teile ich fünf einfache, sofort umsetzbare Tipps, die Ihre Resilienz stärken. Melden Sie sich jetzt an und erfahren Sie, wie bereits kleine Veränderungen große Wirkungen zeigen können.

In diesem Webinar lernen Sie:

• Ihre persönlichen Antreiber erkennen: Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Antreiber identifizieren und warum das der Schlüssel zur Veränderung und Stressbewältigung ist.
• Stress im Autopilot-Modus: Entdecken Sie, wie viel Stress unbewusst im Autopiloten abläuft und lernen Sie, wie Sie bewusst gegensteuern können.
• Ursprung und Einfluss von Gedanken auf Stress: Verstehen Sie, wo genau Stress entsteht und welchen Einfluss Ihre Gedanken darauf haben. Erhalten Sie Werkzeuge, um Ihre Gedanken positiv zu lenken.